Saran Para Ahli untuk Meningkatkan Produktivitas? Berhenti bekerja

Baru-baru ini, para ahli dari Universitas Baylor melakukan penelitian tentang cara meningkatkan produktivitas di kalangan karyawan, dan apa yang mereka temukan mungkin mengejutkan banyak orang. Ternyata istirahat benar-benar berkontribusi banyak pada produktivitas sehari-hari seseorang, tetapi hanya jika Anda memanfaatkan beberapa menit yang Anda miliki untuk istirahat. Inilah cara membuat waktu istirahat Anda berarti.

Meningkatkan produktivitas adalah tujuan setiap profesional. Di halaman ini, CEO SUITE menghadirkan panduan berharga dari para ahli untuk mencapai tujuan ini dengan efektif. Selain membahas tentang cara meningkatkan produktivitas dan kiat berhenti bekerja yang bijak, kami juga ingin membagikan wawasan mengenai pentingnya ruang kerja fleksibel dan kondisi tempat bekerja.

Beristirahatlah sebanyak yang Anda butuhkan

Tidak, serius. Studi tersebut menunjukkan bahwa banyak istirahat singkat sebenarnya membantu karyawan mengisi kembali energi yang mereka habiskan dan membantu meningkatkan produktivitas mereka sepanjang sisa hari itu. Mereka bahkan menyarankan agar istirahat dilakukan setiap jam hanya untuk memastikan bahwa Anda tidak kelelahan dengan tugas-tugas Anda. Dan masalahnya, mungkin diperlukan beberapa upaya untuk menemukan penyiapan yang tepat dan frekuensi jeda yang memungkinkan Anda bekerja lebih baik dan lebih cerdas, tetapi itu ada dan perlu dipikirkan.

Lebih baik melakukannya di pagi hari

Tip lain untuk membantu Anda menghitung waktu istirahat adalah jika Anda melakukannya di pagi hari. Menurut penelitian, biasanya lebih mudah bagi karyawan untuk mengisi ulang tenaga di pagi hari, ditambah dengan hasil yang lebih baik. Menunggu hingga hampir semua energi Anda habis di sore hari sebelum istirahat tidak disarankan, karena Anda sudah kelelahan dan mungkin lebih sulit mengerahkan energi untuk benar-benar mencoba bangkit kembali dari kelelahan.

Lakukan sesuatu yang Anda sukai

Ini adalah bagian terbaik dari istirahat—Anda dapat melakukan apa pun yang Anda sukai dan memiliki kemewahan untuk bersantai selama beberapa menit sebelum melanjutkan pekerjaan lagi. Apa yang Anda lakukan saat istirahat tidak harus sama dengan apa yang dilakukan orang lain. Baik itu menonton video kucing lucu, menelepon orang penting Anda, atau memeriksa umpan media sosial Anda, itu benar-benar dapat membantu Anda menyegarkan, menjernihkan pikiran, dan membantu Anda fokus saat tiba waktunya untuk kembali bekerja.

Sewa Kantor di SCBD Jakarta

Memiliki kantor dengan lokasi strategis dapat menunjang keberhasilan perusahaan secara jangka panjang. Menyewa kantor di CEO SUITE adalah langkah awal yang tepat karena fasilitas yang didapat lengkap seperti: kantor personal, coworking space, virtual office, meeting room, smart locks, shower, rak server, area umum, lounge bisnis, perabot mewah, hingga layanan printing dengan kualitas tinggi. Segera miliki semua keuntungan sewa kantor di Jakarta dari CEO SUITE sekarang.  Hubungi CEO SUITE melalui email: [email protected].

Oct 16, 2022